虎とひよこ

“自由気まま”をテーマにブログを綴っています。

ケトルベル

本気ダイエット!!痩せる前に最初に◯◯◯◯◯から始めると言い理由とケトルベルの紹介

どうも!! 最近食べすぎで自分に甘いPiyapaa☆です!! 太りました・・・。 食べ過ぎです。最近はアームレスリングも格闘技もトレーニングもすっかり休んでしまいかなり危機感を覚えています。去年は僕の考案したダイエットメニューでなんと体脂肪率1桁 体重10kg…