どうも!! 最近食べすぎで自分に甘いPiyapaa☆です!! 太りました・・・。 食べ過ぎです。最近はアームレスリングも格闘技もトレーニングもすっかり休んでしまいかなり危機感を覚えています。去年は僕の考案したダイエットメニューでなんと体脂肪率1桁 体重10kg…
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